【枚方市】手足がつる原因とは？整体で改善しよう【整体】 | 枚方の整体なら整体・リラクゼーションサロン ハレル | コラム

手足がつる原因とは？

突然手や足がつる経験は誰にでもあるかもしれません。

つるとは、筋肉が急に収縮し、血液の循環が悪くなることで起こります。

つる症状は短時間で終わることが多いですが、一度経験すると不安になってしまうこともありますね。

手足のつるの原因は様々で、筋肉の疲労や過度の運動、水分やミネラルの不足などが考えられます。

一般的なケースでは、水分やミネラルのバランスを整えることでつるを改善することができます。

しかし、中には根本的な原因がある場合もあります。それは身体の歪みです。

身体の歪みは、骨盤のズレや背骨の歪み、筋肉のバランスの崩れなどが関与して起こります。

これらの歪みが神経や血管に圧迫をかけ、手足のつりや痛みを引き起こすことがあります。

整体で手足のつりを改善する方法

整体では、身体の歪みを調整することで手足のつるを改善することができます。

具体的には、骨盤や背骨の歪みを正し、筋肉のバランスを整える施術が行われます。

まず最初に、整体師は身体の状態を詳しくチェックします。

身体の歪みや筋肉のバランスの崩れを特定し、原因を追求します。そして、その原因に基づいて適切な施術を選択します。

施術には、手技療法やストレッチ、特殊な機器を使った施術などがあります。

手技療法では、手や指を使い、神経や筋肉にアプローチします。これにより、血流や神経の流れをスムーズにすることができます。

また、ストレッチや特殊な機器を使った施術では、筋肉や関節の柔軟性を高め、

歪みを解消する効果があります。これにより筋肉のバランスを整えることができ、手足のつりを予防することも可能です。

整体で手足のつりを改善することで、不快な症状から解放されるだけでなく、

身体の調子も良くなります。手足のつりに悩んでいる方は一度、当店にお越し下さいませ♪♪